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          文章来源:中国科学院    发布时间:67294  【字号:      】

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          细嚼慢咽是不是越慢越好吃饭时应该细嚼慢咽,但并不是越慢越好。因为,我们吃进去的食物是要被人体吸收后来达到补充营养的目的,而负责消化食物的消化酶有分泌高峰期,一般在十几分钟内,分泌高峰中消化酶的浓度达到最佳的食物消化点,更有利于营养元素的分解吸收。如果吃饭过慢,时间过长,超过消化酶的分泌高峰期反而会无法充分消化食物,不利于健康。,不适合儿童儿童酱油瓶子小,卖得比普通酱油贵,但和普通酱油的配料和营养成分都几乎一样。并不是说它会有害,只是说它并不是更适合儿童的产品,钠并不更低,营养价值未必更高,也没有相关标准,直接买普通优质酱油就好。,斗争历练够不够?斗争本领高不高?斗争精神强不强……在学习中反躬自问,在讨论中找寻差距,学员们纷纷把自己摆进去,一一对照梳理,进一步增强责任感、使命感、紧迫感。

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